Comment supprimer les horaires de sommeil dans l'application Santé sur iPhone

  Comment désactiver les alarmes et supprimer les horaires de sommeil dans l'application Santé

Dans iOS 16, la fonction Sleep Schedule n'est pas très complexe. Vous choisissez le nombre d'heures de sommeil chaque nuit, puis vous fixez une heure de coucher et de réveil en conséquence. Une fois que vous avez configuré l'alarme Heure du coucher pour la première fois, elle s'affichera en permanence dans la section Alarme de l'application Horloge.



Bien sûr, vous pouvez également utiliser l'application Horloge pour créer une alarme unique ou répétée. Mais votre routine quotidienne peut changer ou vous n'avez peut-être plus besoin d'une alarme programmée. Je vais donc vous expliquer une solution de contournement simple pour désactiver les alarmes et supprimer les horaires de sommeil dans l'application Santé de votre iPhone.



Comment supprimer les alarmes et les horaires de sommeil sur iPhone

  1. Ouvrez le Santé application sur votre iPhone.
  2. Robinet Parcourir du coin inférieur droit.
  3. Sélectionner Dormir pour obtenir toutes vos données de sommeil.
  4. Faites défiler jusqu'à Votre Planifiez et appuyez sur Horaire complet et options .

      Faites défiler vers le bas jusqu'à l'application Votre emploi du temps dans l'application Santé sur iPhone
    • Pour désactiver tous les horaires de sommeil et les alarmes : Désactivez le Horaire de sommeil .

        Désactiver tous les horaires de sommeil et les alarmes sur iPhone
    • Pour supprimer un horaire de sommeil et son alarme : Robinet Éditer sous l'horaire que vous souhaitez supprimer. Enfin, faites défiler vers le bas et appuyez sur Supprimer l'horaire .

        Désactiver définitivement l'alarme pour l'horaire de sommeil
    • Pour désactiver définitivement l'alarme d'un programme de sommeil : Sélectionner Éditer sous l'horaire que vous souhaitez désactiver l'alarme. Puis désactivez Alarme sous Options d'alarme en faisant défiler vers le bas. Robinet Fait pour confirmer votre choix. Aussi, vous pouvez supprimer l'alarme de l'heure du coucher de l'application Clock .

        Étapes pour désactiver uniquement votre prochaine alarme de coucher sur iPhone

Vous pouvez désactiver vos alarmes programmées, désactiver le mode veille, ou supprimez vos routines de sommeil dans l'application Santé. Si vous avez plusieurs horaires de sommeil, vous pouvez les désactiver en même temps ou désactiver uniquement la prochaine alarme de coucher. Si tous les horaires de sommeil sont désactivés, toutes les alarmes programmées seront automatiquement désactivées.

Désactivez uniquement votre prochaine alarme de coucher

Chaque fois que je rentre tard à la maison, je désactive toujours uniquement la prochaine alarme de réveil programmée. Donc, mon sommeil du lendemain n'est pas dérangé. Voici comment:

  1. Lancement Application Santé → Parcourir → Sommeil .
  2. Appuyez ensuite sur Éditer sous Votre Libellé Suivant de la section Planifier.
  3. Enfin, faites défiler vers le bas et désactivez Alarme .

Bonus : modifiez les horaires de sommeil sur votre Apple Watch

Outre l'application Santé et Horloge, vous pouvez également désactiver les alarmes et supprimer les horaires de sommeil de votre Apple Watch. Pour cela, ouvrez le Application de sommeil (un symbole turquoise avec un lit blanc) sur votre Apple Watch. Sélectionnez ensuite le programme affiché étiqueté Prochain pour modifier votre prochain appel de réveil.



Si vous souhaitez modifier de façon permanente votre programme de sommeil, appuyez sur le Horaire complet bouton. Ici, vous pouvez modifier un horaire existant ou modifier votre objectif de sommeil.

C'est tout!

J'espère que ce petit guide rapide vous a aidé à résoudre vos problèmes d'alarme au coucher. Étant donné que l'offre par défaut d'Apple est troublante, pourquoi ne pas prendre un moment pour regarder notre liste des meilleures applications de suivi du sommeil pour iPhone et Montre Apple ! Enfin, si vous décidez d'une manière ou d'une autre de vous en tenir à l'heure du coucher, voici comment vous pouvez changer son son d'alarme .



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